眼精疲労〇眼精疲労とは TV・パソコン・スマホに各種ゲームなど、長時間明るい画面を凝視することで私達は日常的に目を酷使しています。 目への負担は劇的に増え、目の疲れ・ドライアイ・視力の低下で悩む方は若い世代において著しく増えています。...
便秘〇便秘とは 便秘は極めてありふれた症状であり身近にも多く、よく聞く言葉です。 症状としては、腹痛やガスが溜まりやすくお腹のハリ感、以前より便の量が減ったなどがみられます。また吐き気、胃もたれ、倦怠感、肌荒れ、腰痛、頭痛、肩こり、めまい、残便感、お腹の冷え、食欲不振などもみら...
冷え性〇冷え性とは 冷え性とは、実際の暑さ寒さに関わらず、手、足、腰、背中、ひざなど特定の部位のみが特に冷たく感じる状態の事をいいます。 検査などで体温を測ってみても正常で異常が認めれらないことがほとんどです。 冷えに伴って頭痛やめまい、立ちくらみ、肩こり、腹痛、食欲不振、肥満、...
更年期障害〇更年期障害とは 更年期とは、一般的に閉経前後の45歳から55歳くらいの期間を指します。 女性は、その生涯で4つのライフステージがあります。 ①思春期:月経を迎える時期 ②性成熟期:月経があり妊娠・出産が可能な時期 ③更年期:出産を終え月経が終わる時期(閉経前後10年程度)...